Семинар по Аштанга йоге с Евгением Катковым @ Школа йоги Ом Шанти, Dnipropetrovsk [с 17 февраля по 22 декабря]

Семинар по Аштанга йоге с Евгением Катковым


12
17
фев.
 
- 22
дек.
13:00 - 16:00

 Страница мероприятия
Школа йоги Ом Шанти
ул. Троицкая, 13, Днепр (город), 49000
Семинар АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

Программа семинара:

Первая часть:
1. Практика асан
2. Дыхательные практики (пранаяма)
3. Медитация

Вторая часть:
1. Что такое йога
2. Аштанга-йога — восемь шагов к совершенству.
3. Аштанга-виньяса йога История и особенности практики.

Аштанга-виньяса-йога — одна из классических и, как многие считают, одна из самых эффективных систем хатха-йоги.
Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший институт этой йоги в Майсуре, Индия.

Согласно Джойсу, йогу не надо приспосабливать к слабости и несовершенству практикующего, а наоборот, практикующий должен развить себя до соответствия идеалам йоги.

Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (методы дыхания), бандхами (энергетическими замками) и дришти (коцентрация внимания).

Во время выполнения практики сохраняется и углубляется медитативное состояние.
Такой комплексный подход благотворно влияет на физическое, психологическое, ментальное здоровье практикующего.

Семинар рассчитан как для практикующих, так и для новичков.
Цель семинара- ознакомить с основными принципами Аштанга-Виньяса йоги.
Объяснить ключевые методы и подходы для правильного освоения первой самой важной последовательности Аштанга йоги.
Семинар включает как теорию, так и практику.

Ведущий семинара Евгений Катков — практик йоги уже более 20 лет, инструктор Аштанга йоги, мастер мантра медитаций, мастер цигун Фалунь-Гун.

Стоимость участия:
• Предоплата 150 грн.
• В день мероприятия 200 грн.

Запись: ☎ 067 55 66 500 🙏❤
Адрес: ул. Троицкая, 13 /2 этаж
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Днепре :

Atb Dnipro Marathon
Украина-Днепропетровск
Джаз на Днепре 2018 - концерт 21 июля 2018г.
Джаз на Днепре - Jazz on the Dnieper
Стопудівка 2018 / 17-19 серпня
Фестиваль Стопудівка
Ніч мрій астронома
Дніпровський планетарій
Ночная 10-ка
Start Dnipro
Лайфхаки для руководителей
One Dollar Bar
Джаз на Днепре 2018 - концерт 22 июля 2018г.
Джаз на Днепре - Jazz on the Dnieper
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!