Йога-нидра в гамаках @ Школа йоги Ом Шанти, Днепр [с 24 февраля по 30 июня]

Йога-нидра в гамаках


0
24
фев.
 
- 30
июн.
17:00 - 15:00

 Страница мероприятия
Школа йоги Ом Шанти
ул. Троицкая, 13, Dnipro, 49000
Сон как лекарство. Йога-нидра.

Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.

Вот что говорит автор методики, основатель Бихарской школы йоги в Индии Свами Сатьянанда Сарасвати:

«В обычной обстановке бодрствования активизируется сознательный ум, но когда вы расслабляетесь, пробуждаются подсознательные и бессознательные сферы вашего ума, предоставляющие вам возможность воздействовать на корни тех болезней, комплексов и страхов, которые плодоносят в сознательном уме.

Именно эти сферы вашего ума являются подлинными резервами вашей мощи. По существу, весьма простая техника йога-нидры позволяет проникнуть в т.н. «мертвые» зоны сознания. Подсознание – прилежный и исполнительный ученик, который немедленно выполняет любые приказания.

Регулярно практикуя йога-нидру, вы научитесь управлять подсознательным умом, за которым послушно последуют и ваш сознательный, рациональный ум».

Высвобождение блоков и напряжения, скрытых глубоко в подсознании происходит при применении разных техник йога-нидры:

— «ротации» сознания по разным участкам тела в определенной последовательности
— вызывания «телесных» воспоминаний разных ощущений
— визуализации.

В начале и в конце практики произносится санкальпа* (утверждение), которое каждый практикующий составляет для себя сам. Это должно быть что-то чрезвычайно важное для вас. Лучше, если бы ваша санкальпа имела духовную цель, но также хорошо работает твердое желание избавления от какой-нибудь привычки или улучшение какого-то аспекта вашей личности. Повторите санкальпу в начале и в конце практики мысленно 3 раза с чувством глубокой убеждённости.

Йога-нидра является мощнейшей практикой, с помощью которой возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении.

🕉️☝️Каждые выходные в ОмШати проводится практика йога-нидры, спешите записаться: тел./viber: +380 (67) 55 66 500 #ecoyogacomua #omshanti #омшанти #йоганидра
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ Школа йоги Ом Шанти:

Самовосстановление с поющими чашами
Школа йоги Ом Шанти
Женские практики Перукуа
Школа йоги Ом Шанти

Самые ожидаемые события в Днепре :

Джаз на Днепре 2018 - концерт 21 июля 2018г.
Джаз на Днепре - Jazz on the Dnieper
Стопудівка 2018 / 17-19 серпня
Фестиваль Стопудівка
БУДЬ в UA | Скоро море!
БУДЬ в UA design market
Лига смеха
Квартал-Концерт Днепр
Молодіжна Набережна
Archikidz! - фестиваль архітектури для дітей у Дніпрі
Ландшафтный парк Светланы Кульбашной в пос. Войсковое
Джаз на Днепре 2018 - концерт 22 июля 2018г.
Джаз на Днепре - Jazz on the Dnieper
Noize Mc в Днепре. 07.07 - Летний Театр / 20:00
Парк Шевченко Днепропетровск
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!